ホスピタルアート【仕事にも影響するスケジュール管理】忙しい時こそしたいこと。癒しの絵　元気の出る絵　楽しい絵　パステル画　ヒーリングアート

 

ホスピタルアーティスト絵本作家やのともこです。

昨日和歌山県田辺市龍神村に帰って来てお庭をぐるりとしていたら

 

とても癒されました。

心の底から癒される。

 

環境って本当に大切だなと改めて思います。

 

心が緩むとはこういうことだな。と改めて思いました。

 

ずっといるとそれが当たり前になってしまいますが、環境を変えることで見える世界がありますね。

 

暫く龍神村でエネルギー補給します。

２６日は息子の誕生日でもあるので一今年もお祝いディナーやケーキを作って生まれてきてくれたことに感謝したいと思います。

 

どんなケーキにしようかな？

 

やりたいことがいっぱい過ぎて頭がパンクしそうになるのでいつもノートに今日やりたいことを書き出します。

 

順番もつけて、やり終えたら線を引く。

と言うふうにすると視覚化出来るので気持ちも楽になりオススメです。

 

やらないといけないことは、どんな小さなことでも書いておくとちゃんとやったことがわかっていいです。

 

忙しくしていたのに、あまり進んでいないとかやりたいことが十分出来てない時ってありますが、目に見えないような小さな事柄をいっぱいやっていて本来したいことが進んでいない。

 

だけどちゃんと色々とやっている。

それを視覚化すると

 

何も出来てないように（あまり進まなかった）

思えても色々やってたな！と納得出来ます。

 

納得出来ると自分を攻めることもありませんがつい人間てこれだけしか出来てない。

私ってダメな人間だ。

 

なんて思いがちなので

本当は色々な作業や事柄をしているにも関わらず自分を攻めてしまうのはエネルギーを下げてしまうので視覚化することで

 

無駄にエネルギーを下げてしまう必要もなくなります。

 

エネルギーが下がると仕事効率まで下がってしまうので本末転倒ですね。

 

さて私もスケジュールを書き込んでガッツリお仕事します！

それでは

今日も素敵な一日をお過ごし下さい。

 

 

 

只今開催中の展示会

『やのともこ親子展』

 

京都で美味しい珈琲が飲める siraraさん（先日あまから手帳にも掲載されました。 https://www.amakaratecho.jp/amakara/pickup/1326563_13275.html

 

次回は最終日に来店します。

11時〜15時頃まで

 

畳のお部屋でゆったり出来ます。

オムライスやパスタも美味しくてコーヒーもオススメです。

 

坪庭もあり雨の日も坪庭を眺めながらコーヒーを飲むと最高です。

 

百貨店とはまた違う近い距離で色んなお話し出来れば嬉しく思います。

 

 

 開催日 ４月26日（金）〜５月２８日（火）まで 

 

お会いできることを心よりお待ちしております。